Kickboxen für Anfänger
Mit dem Training für Einsteiger gibt dir “One Team” die Möglichkeit, ohne jegliche Vorkenntnisse in diesen beliebten Kampfsport hineinzuschnuppern – und sich vielleicht auch vom Kickboxen begeistern zu lassen.
JUGEND TRAINING
Jugendliche lernen beim Kickboxen Selbstkontrolle, Respekt, Fairness und Disziplin kennen.
Fitness & Krafttraining
Regelmäßiges Krafttraining z.B. mit einer Kraftstation definiert die Muskeln und strafft den Körper.
Selbst Verteidigung
Wer ein geringes Selbstvertrauen hat ist unsicher, ängstlich und gehemmt im Notfall! Stärke dein Selbstwertgefühl.
KINDERTRAINING
Insbesondere im Kindesalter hat Kampfsport sehr positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Entwicklung.
KLASSISCHES BOXEN
Bei uns könnt Ihr klassisches Boxen erlernen und Eure boxerischen Fähigkeiten verbessern.
KICKBOXEN K-1
Kampfsporttraining ist ein perfektes Ganzkörpertraining, welches Kraft, Ausdauer und Muskulatur aufbaut.
MMA & Grappling
MMA ist eine moderne Art des Vollkontaktsports. Es werden Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten vereint. Das Training fordert ein hohes Maß an Engagement.
